Vitamin D3/K2 Tropfen vegan (1.000 I.E.)

Wer sich um seinen Körper kümmert, der darf weder Vitamin D3 noch K2 vergessen. Denn: Die sind ein unschlagbares Team, wenn es um deine Gesundheit geht. Vitamin D3, oft auch einfach nur das Sonnenvitamin genannt, wird in deiner Haut gebildet, sobald du Sonnenstrahlen abbekommst. Vitamin K2 hingegen ist ein stiller Helfer aus Lebensmitteln wie Käse, Joghurt oder Kimchi, der dafür sorgt, dass Calcium in deinem Körper genau dort landet, wo es hingehört – nämlich in den Knochen und Zähnen. Gemeinsam fördern Vitamin D3 und K2 nicht nur stabile Knochen, sondern unterstützen auch dein Herz und Immunsystem. Perfekt für alle also, die sich von innen stärken wollen. Vor allem gilt das an grauen Tagen, wenn die Sonne auch mal im Urlaub ist.

Doch was macht Vitamin D3 und K2 eigentlich zum Powercouple? Genaugenommen sind sie wie Batman und Robin: jeder für sich stark, aber zusammen – unschlagbar. Vitamin D3 sorgt grundsätzlich dafür, dass dein Körper Calcium besser aufnehmen kann, doch ohne K2 weiß das Calcium noch nicht, wohin es soll. Das Ergebnis? K2 übernimmt die Regie und bringt das Calcium dorthin, wo es gebraucht wird – in deine Knochen und Zähne. Gleichzeitig hält es deine Gefäße so auch frei von Kalkablagerungen, denn die würden ohne das K2 leichter entstehen. Die beiden arbeiten also harmonisch Hand in Hand, um dich rundum gesund zu halten. Mit einem Kombi-Präparat hast du also die perfekte Duo-Lösung für deine Gesundheit.

Vitamin D3 ist tatsächlich ein echter Alleskönner, wenn es um die Beteiligung an Prozessen im Körper geht! Es hilft zum einen, Calcium aus der Nahrung aufzunehmen, stärkt zum anderen deine Knochen und sorgt außerdem noch dafür, dass deine Muskeln und dein Immunsystem auf Hochtouren arbeiten können. Wenn du dich oft müde fühlst, Knochen- oder Muskelschmerzen hast oder häufiger erkältet bist, könnte ein Mangel daran schuld sein. Besonders in den Wintermonaten, wenn die Sonne sich rar macht, ist es wichtig, Vitamin D3 (und K2) über die Ernährung oder Supplemente aufzunehmen. Mit der richtigen Menge von 800 bis 2000 IE (internationale Einheiten) pro Tag kannst du deinem Körper die Unterstützung geben, die er verdient – und braucht. Du wirst auch schnell merken, dass es sich positiv auf deine Stimmung auswirkt!

Vitamin K2 ist der „King of Organization“ in deinem Körper – es lenkt das Calcium an die richtigen Stellen und hält es aus deinen Arterien fern. Klingt smart, oder? Es aktiviert spezielle Proteine wie Osteocalcin, die für feste Knochen sorgen, und schützt dein Herz, indem es Kalkablagerungen in den Gefäßen vorbeugt. Wenn du jedoch nicht gerade ein Fan von fermentierten Lebensmitteln wie Kimchi bist, schaut es mit natürlichem Vitamin K2 aus der Nahrung eher schlecht aus. Und genau aus diesem Grund enthalten die meisten Vitamin-D3-Präparate auch K2. Selbstverständlich auch das von Vetain! Und: Wie bei allen Produkten in unserem Shop kannst du dir auch bei unserem Vitamin-D3-K2-Supplement sicher sein, dass es vegan ist.

Bei Vetain werden Vitamin D3 und K2 auf die gleiche innovative und umweltfreundliche Weise hergestellt, wie alles, was wir tun. Damit auch Menschen mit veganem Lebensstil ihre Gesundheit unterstützen können. Veganes D3 stammt meist aus Flechten, einer symbiotischen Verbindung aus Pilzen und Algen, die Vitamin D3 auf natürliche Weise produzieren. Flechten sind nachhaltig, da sie langsam wachsen und in kontrollierten Umgebungen geerntet werden können. Vitamin K2 in veganer Form wird oft mithilfe von Bakterien durch einen Fermentationsprozess gewonnen, ähnlich wie bei der Herstellung von Natto. Dabei werden keine tierischen Produkte verwendet, und die Reinheit wird durch sorgfältige Verarbeitung garantiert. Dank dieser Methoden können vegane Präparate nicht nur die gleichen Vorteile bieten wie herkömmliche Produkte, sondern auch mit gutem Gewissen eingenommen werden. So profitierst du von den synergistischen Effekten von D3 und K2 und unterstützt gleichzeitig einen tierfreundlichen und nachhaltigen Lebensstil.

Vitamin D3 ist wichtig für deine Gesundheit, aber zu viel des Guten kann schädlich sein – wie immer gilt: Die Dosis macht das Gift. Eine Überdosierung tritt aber erst auf, wenn über längere Zeit sehr hohe Mengen eingenommen werden, meist über 10.000 IE täglich, ohne ärztliche Überwachung. Da D3 fettlöslich ist, speichert der Körper es ab, anstatt Überschüsse einfach auszuscheiden – und dann wird es toxisch. Das Hauptproblem bei einer Überdosierung ist die sogenannte Hypercalcämie, also ein zu hoher Calciumspiegel im Blut. Das kann zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und häufigem Wasserlassen führen. Langfristig drohen Nierensteine, Gefäßverkalkungen und Schäden an Organen wie Herz und Nieren. Halte dich also immer an die empfohlenen Dosierungsanweisungen und lass den Vitamin-D-Spiegel regelmäßig kontrollieren. Aber was ein Glück: Wenn du Vitamin D3 mit K2 kombinierst, kannst du das Risiko zusätzlich senken, da K2 hilft, Calcium an die richtigen Stellen zu transportieren.

Die Einnahme von Vitamin D3 und K2 könnte nicht einfacher sein. Weil beide fettlöslich sind, solltest du sie am besten mit einer fettreichen Mahlzeit einnehmen (egal, ob du Vitamin D3/K2-Tropfen, -Tabletten oder -Kapseln hast) – das verbessert die Aufnahme deutlich. Viele schwören auf den Morgen oder Mittag, damit der Schlaf nicht gestört wird. Du kannst die Vitamine auch mit Omega-3-Fettsäuren oder Magnesium kombinieren, um ihre Wirkung zu optimieren. Wichtig ist nur, dass du dranbleibst: Eine regelmäßige Einnahme bringt langfristig die besten Ergebnisse.

Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? Kombinationspräparate aus Vitamin D3 und K2 sparen dir Zeit und sind in der Dosierung perfekt aufeinander abgestimmt. Statt zwei verschiedene Produkte zu nehmen, bekommst du die ideale Dosierung in einer praktischen Kapsel oder einem Tropfen. Übrigens: Die besten Vitamin D3 und K2-Präparate bestehen aus natürlichem D3 (z. B. aus Lanolin) und K2 als MK-7, das eine besonders lange Wirkung hat. Viele Produkte enthalten zusätzlich auch noch MCT-Öl für eine bessere Aufnahme.