Tahini Sauce, daneben eine Bowl mit frischen Zutaten und Gemüse
Herzhafte Rezepte

Tahini Sauce für Bowls

Wenn du gerne Falafel, Bowls oder Fingerfood isst, musst du diese Tahini Sauce unbedingt ausprobieren!
Mutabal auf einem Teller mit frischer Zitrone, Petersilie und Brot
Herzhafte Rezepte

Mutabal | Cremiger Auberginen Dip mit Joghurt

Lust auf was Neues? Dann probiere doch mal dieses Mutabal Rezept aus.
Erdnuss Curry mit einer Schüssel Reis und leckeren Toppings
Herzhafte Rezepte

Cremiges Erdnuss Curry zum Verlieben

Dieses Erdnuss Curry steht nicht nur in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch, sondern schmeckt auch unglaublich gut. 
Matcha Kekse mit weißer Schokolade auf einem Teller
Süße Rezepte

Matcha Cookies mit weißer Schokolade

Diese Matcha Cookies sind ein Traum für alle, die Matcha lieben! Entweder pur oder zu einem leckeren Matcha Latte schmecken diese Kekse unglaublich gut.
Vegane Kartoffelknödel auf einem Teller, dazu Sauce und Rotkraut
Herzhafte Rezepte

Vegane Kartoffelknödel | Omas Klöße

Vegane Kartoffelknödel sind ganz einfach selbst gemacht und passen perfekt zu Sonntagsessen wie einem veganen Braten mit Rotkohl und Bratensoße.
Overnight Oats Schoko mit Toppings in einem Glas
Frühstück

Overnight Oats Schoko | Perfekt für Meal Prep

Unsere Overnight Oats Schoko sind perfekt für alle, die keinen Kompromiss zwischen der Extraminute Schlaf und einem leckeren Frühstück eingehen wollen.
Vegane Bratensoße in einer kleinen Kanne mit Dekoration
Herzhafte Rezepte

Vegane Bratensoße | Wie das Original

Was darf zu Knödeln & herzhaften Sonntagsgerichten nie fehlen? Richtig, eine kräftige Bratensoße!
Protein Plätzchen mit Protein Glasur und Deko
Porridge

Protein Plätzchen | Mehr als 3 g Protein pro Keks

Weihnachtsplätzchen und Proteine in einem? Mit Vetains Protein Plätzchen Rezept bleibt das kein Weihnachtswunsch mehr! Leckere Weihnachtsplätzchen mit einer Protein-Glasur und dem klassischen Ausst...
Vegane Lebkuchen mit leckerer, weihnachtlicher Deko
Süße Rezepte

Vegane Lebkuchen | Einfach & Lecker

So schmeckt Weihnachten! Saftige, zarte vegane Lebkuchen, die die ganze Küche in ein Weihnachts-Wunderland verwandeln.

Vetains Vegane Rezepte

Vegane Rezepte für dich

Wenn du auf der Suche nach leckeren veganen Rezepten bist, bist du bei Vetain auf jeden Fall an der richtigen Adresse. Wir haben eine große (und immer weiter wachsende) Liste an Rezepten, die nicht nur dir, sondern auch deinen Liebsten schmecken werden.
Egal ob du vegane Rezepte für dein Mittagessen (vielleicht ein Thai Curry oder einen traditionellen Linseneintopf?) oder vegane Rezepte für dein Abendessen (wie wäre es mit luftigen Protein Brötchen oder einem knackigen Green Goddess Salat?) brauchst, Vetain hat bestimmt was Passendes für dich. 
Hier noch weitere Inspirationen:

Du findest dein Wunschgericht noch nicht auf unserer Seite? Dann melde dich doch gerne bei uns! Wir testen jede Woche neue Rezepte für euch.

Meal Prep Rezepte

Meal Prep hat mein Leben verändert – deins auch? Es gibt doch kein besseres Gefühl, als nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und ein leckeres Essen im Kühlschrank stehen zu haben, das in wenigen Minuten aufgewärmt ist. Oder auch morgens aufzustehen und das Frühstück steht schon bereit.

Aus diesem Grund haben wir bei Vetain viele Meal Prep Ideen bzw. bauen unsere Rezepte so auf, dass sie ganz easy als Meal Prep genutzt werden können.

Stöber doch gerne mal durch unsere Rezepte und schau, was du sonst noch alles entdeckst! Vielleicht versteckt sich ja irgendwo dein neues Lieblingsgericht.

Übrigens:
Wenn du sagst “Meal Prep: ja, aber vegane Rezepte: eher nein”, kannst du auf unserer Seite trotzdem leckere Rezeptideen finden. Bei jedem Rezept kannst du die veganen Zutaten nämlich auch durch tierische ersetzen.
Aber wer weiß, vielleicht möchtest du ja doch mal die veganen Alternativen ausprobieren, die sind nämlich echt lecker.

Die vegane Küche

Wenn man noch neu in der veganen Küche ist, kann es schwer sein, leckere vegane Rezepte zu finden, die zu einem passen. Denn die vegane Küche ist weit mehr, als Kuhmilch durch Pflanzenmilch auszutauschen. Es geht auch darum, verschiedene Aromen zu kombinieren, alte Rezepte von Mama oder Papa, Oma oder Opa zu überarbeiten und mal etwas ganz Ausgefallenes auszuprobieren. Aber keine Sorge, vegan kochen macht auch echt Spaß und die Ergebnisse schmecken meistens auch wirklich gut! ;) 
Uns ist wichtig, dass hier jede:r das findet, was sie oder er braucht. Daher haben wir neben einfachen veganen Rezepten für Anfänger:innen auch ausgeklügelte Rezepte, die eher was für Profis sind, die jemanden beeindrucken möchten. Wir haben schnelle vegane Rezepte, die man nach dem Arbeiten fix kochen kann, aber auch Gerichte, die etwas mehr Zeit und Liebe benötigen. Es gibt veganes Frühstück, veganes Mittagessen, veganes Abendessen und sogar vegane Snacks! Schau dich doch einfach mal um, hier sind alle Rezepte vegan. 

Und wenn du selbst nicht vegan lebst, aber hin und wieder veganen Besuch bekommst, freuen wir uns, wenn du bald denkst: Vegane Rezepte – schnell zu Vetain!

Vegane High Protein Gerichte

Veganes Essen und Proteine – ist das überhaupt möglich? Na klar! Dass vegane Gerichte kein Eiweiß enthalten, ist einfach nur ein Mythos. Hülsenfrüchte, vegane Proteinpulver & Co. zeigen, dass man auch als Veganer:in proteinreich essen kann.
Auf unserer Seite findest du zahlreiche vegane Rezepte mit einer Extraportion Protein. Egal ob du nach High Protein Rezepten für dein Mittagessen oder nach High Protein Rezepten fürs Abendessen suchst, hier wirst du fündig. Nutze doch gerne unseren Filter, um dir nur die High Protein Rezepte anzeigen zu lassen.
High Protein Rezepte müssen nicht einfach nur Chicken mit Reis und Eiern sein – es gibt so viele bunte, leckere Rezepte, die dir zeigen, dass High Protein auch Spaß machen und wirklich gut schmecken kann. Wie klingen denn zum Beispiel Protein Wraps, Protein Crepes oder Protein Brötchen für dich?

PS: Wenn du im Alltag nur wenig Zeit hast, haben wir auch echt schnelle High Protein Rezepte wie unsere Protein Bowl oder die selbstgemachten Proteinriegel.

Viel Spaß beim Ausprobieren!