5 Minuten
Flapjacks are great for starting the day and provide you with essential nutrients and lots of energy. They are super juicy and incredibly tasty!
Nährwerte pro Portion
Ergibt 4 Portionen
Kalorien
95
Protein
5.5
g
Kohlenhydrate
11
g
Fette
3.7
g
ZUTATEN
Portionen
- 12.5 g Oat flakes
-
3.75 g
-
0.25 tbsp
Ausverkauft - 0.125 tsp Baking powder
- 0.25 tsp Date syrup
- 0.6 tbsp Plant milk
Hinweis: Die angegebenen Nährwerte sind Richtwerte und können je nach verwendeten Produkten, Portionsgröße und Zubereitung abweichen.
Zubereitung
1
Preheat the oven to 160 degrees Celsius, top and bottom heat.
2
Mix all ingredients together and spread evenly on a baking tray.
3
Bake in the oven at 160 degrees for 10 minutes.
4
Remove the tray from the oven and let cool. Then cut into bars of any size.
5
Enjoy!
Recipe Note
If you like, you can top the bars with vegan chocolate and hazelnut pieces.
ZUTATEN
Portionen
- 12.5 g Oat flakes
-
3.75 g
-
0.25 tbsp
Ausverkauft
- 0.125 tsp Baking powder
- 0.25 tsp Date syrup
- 0.6 tbsp Plant milk
Hinweis: Die angegebenen Nährwerte sind Richtwerte und können je nach verwendeten Produkten, Portionsgröße und Zubereitung abweichen.
