Vegane Bratensoße in einer kleinen Kanne mit Dekoration
Savory Recipes

Vegan Gravy | Just Like the Original

What should never be missing with dumplings and hearty Sunday dishes? That’s right—a rich, flavorful gravy!
Protein Plätzchen mit Protein Glasur und Deko
Porridge

Protein Christmas Cookies | More than 3 g of protein per cookie

Christmas cookies and protein in one? With Vetain’s protein cookie recipe, this is no longer just a Christmas wish! Delicious Christmas cookies with a protein glaze and the classic fun of cookie cu...
Vegane Lebkuchen mit leckerer, weihnachtlicher Deko
Sweet Recipes

Vegan Gingerbread | Easy & Delicious

This is what Christmas tastes like! Moist, tender vegan gingerbread that turn your whole kitchen into a winter wonderland.
Vegane Plätzchen mit Deko auf einem weihnachtlichen Teller mit Tannenzweig im Hintergrund
Sweet Recipes

Vegan Christmas Cookies | Shortbread & Other Classics

Ho ho ho! What must never be missing at Christmas? That’s right—Christmas cookies.
3 Meal Prep Salate im Glas mit frischen Zutaten
Savory Recipes

Meal Prep Salad | Salads in a Jar

Using the modular principle, you can put together your perfect salad here. Simply choose as many ingredients as you like from the different sections and add them to a tightly sealable jar or contai...
Protein Pasta in einer Schale mit einem frischem Salat
Savory Recipes

Protein Pasta Recipe | Vegan Bolognese

Pasta is popular with everyone – whether children, teenagers, or adults: everyone loves Italian pasta. With Vetain’s protein pasta recipe, pasta now becomes a real highlight for fitness enthusiasts...
cremiges italienisches Protein Tiramisu auf einem Teller mit einem Espresso, im Hintergrund eine Glasschale mit mehr Tiramisu
protein

Protein Tiramisu | High Protein Dessert

The Italian classic reimagined: our protein tiramisu with an extra boost of protein not only tastes incredibly delicious but also supports your protein intake – in the most indulgent way.
Schüssel mit veganem Pilzrisotto, daneben roher Risottoreis, Knoblauch und ein Glas Wein
Savory Recipes

Vegan Mushroom Risotto | Creamy Indulgence at Its Best

How about a creamy mushroom risotto for dinner? With Vetain’s recipe, you can enjoy a delicious vegan mushroom risotto on the couch tonight!
veganer Grünkohl mit veganem Speck
Savory Recipes

Kale Recipe Vegan | Hearty Winter Dish

The best thing about winter? It’s kale season again! With our vegan kale recipe, you can easily bring this hearty classic right to your home.

Vetains Vegane Rezepte

Vegane Rezepte für dich

Wenn du auf der Suche nach leckeren veganen Rezepten bist, bist du bei Vetain auf jeden Fall an der richtigen Adresse. Wir haben eine große (und immer weiter wachsende) Liste an Rezepten, die nicht nur dir, sondern auch deinen Liebsten schmecken werden.
Egal ob du vegane Rezepte für dein Mittagessen (vielleicht ein Thai Curry oder einen traditionellen Linseneintopf?) oder vegane Rezepte für dein Abendessen (wie wäre es mit luftigen Protein Brötchen oder einem knackigen Green Goddess Salat?) brauchst, Vetain hat bestimmt was Passendes für dich. 
Hier noch weitere Inspirationen:

Du findest dein Wunschgericht noch nicht auf unserer Seite? Dann melde dich doch gerne bei uns! Wir testen jede Woche neue Rezepte für euch.

Meal Prep Rezepte

Meal Prep hat mein Leben verändert – deins auch? Es gibt doch kein besseres Gefühl, als nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und ein leckeres Essen im Kühlschrank stehen zu haben, das in wenigen Minuten aufgewärmt ist. Oder auch morgens aufzustehen und das Frühstück steht schon bereit.

Aus diesem Grund haben wir bei Vetain viele Meal Prep Ideen bzw. bauen unsere Rezepte so auf, dass sie ganz easy als Meal Prep genutzt werden können.

Stöber doch gerne mal durch unsere Rezepte und schau, was du sonst noch alles entdeckst! Vielleicht versteckt sich ja irgendwo dein neues Lieblingsgericht.

Übrigens:
Wenn du sagst “Meal Prep: ja, aber vegane Rezepte: eher nein”, kannst du auf unserer Seite trotzdem leckere Rezeptideen finden. Bei jedem Rezept kannst du die veganen Zutaten nämlich auch durch tierische ersetzen.
Aber wer weiß, vielleicht möchtest du ja doch mal die veganen Alternativen ausprobieren, die sind nämlich echt lecker.

Die vegane Küche

Wenn man noch neu in der veganen Küche ist, kann es schwer sein, leckere vegane Rezepte zu finden, die zu einem passen. Denn die vegane Küche ist weit mehr, als Kuhmilch durch Pflanzenmilch auszutauschen. Es geht auch darum, verschiedene Aromen zu kombinieren, alte Rezepte von Mama oder Papa, Oma oder Opa zu überarbeiten und mal etwas ganz Ausgefallenes auszuprobieren. Aber keine Sorge, vegan kochen macht auch echt Spaß und die Ergebnisse schmecken meistens auch wirklich gut! ;) 
Uns ist wichtig, dass hier jede:r das findet, was sie oder er braucht. Daher haben wir neben einfachen veganen Rezepten für Anfänger:innen auch ausgeklügelte Rezepte, die eher was für Profis sind, die jemanden beeindrucken möchten. Wir haben schnelle vegane Rezepte, die man nach dem Arbeiten fix kochen kann, aber auch Gerichte, die etwas mehr Zeit und Liebe benötigen. Es gibt veganes Frühstück, veganes Mittagessen, veganes Abendessen und sogar vegane Snacks! Schau dich doch einfach mal um, hier sind alle Rezepte vegan. 

Und wenn du selbst nicht vegan lebst, aber hin und wieder veganen Besuch bekommst, freuen wir uns, wenn du bald denkst: Vegane Rezepte – schnell zu Vetain!

Vegane High Protein Gerichte

Veganes Essen und Proteine – ist das überhaupt möglich? Na klar! Dass vegane Gerichte kein Eiweiß enthalten, ist einfach nur ein Mythos. Hülsenfrüchte, vegane Proteinpulver & Co. zeigen, dass man auch als Veganer:in proteinreich essen kann.
Auf unserer Seite findest du zahlreiche vegane Rezepte mit einer Extraportion Protein. Egal ob du nach High Protein Rezepten für dein Mittagessen oder nach High Protein Rezepten fürs Abendessen suchst, hier wirst du fündig. Nutze doch gerne unseren Filter, um dir nur die High Protein Rezepte anzeigen zu lassen.
High Protein Rezepte müssen nicht einfach nur Chicken mit Reis und Eiern sein – es gibt so viele bunte, leckere Rezepte, die dir zeigen, dass High Protein auch Spaß machen und wirklich gut schmecken kann. Wie klingen denn zum Beispiel Protein Wraps, Protein Crepes oder Protein Brötchen für dich?

PS: Wenn du im Alltag nur wenig Zeit hast, haben wir auch echt schnelle High Protein Rezepte wie unsere Protein Bowl oder die selbstgemachten Proteinriegel.

Viel Spaß beim Ausprobieren!