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Zwischen Schmerz, Zweifel und später Diagnose: Jana teilt ihre ehrliche Endometriose-Geschichte und klärt über oft übersehene Symptome auf.

Hype oder hilfreiche Ergänzung? Was kann Proteinpulver leisten, für wen könnte es interessant sein – und braucht man es unbedingt?

Vitamin D Tropfen oder Tabletten? Erfahre, welche Vitamin-D-Form besser zu deinem Alltag passt – inklusive Selbsttest und praktischer Entscheidungshilfe.

Vitamin D | Wie einnehmen? Erfahre alles Wichtige in unserem großen Guide – inkl. Zeitpunkt, (Über-)Dosierung & mehr.

Finde heraus, wofür Vitamin D gut ist – vom Immunsystem über die Knochen bis hin zur Zellgesundheit.

Finde heraus, wo Vitamin D drin ist und was du tun kannst, um wirklich zu deiner Vitamin D-Zufuhr beizutragen.

Winter Arc: Use the quiet season for healthy routines, self-reflection, and sustainable change – completely without pressure.

New Year’s Resolutions 2026: Inspiration, practical tips, and concrete ideas on how to set your goals realistically and stick with them long term.

Veganuary made easy: These recipes bring variety, flavor, and fresh ideas straight into your kitchen.