Vegan recipes

Protein Bowl mit Schokolade und Toppings wie Crispy Brownie Proteinriegel, frischen Früchten und Nussmus von Vetain
Frühstück

Protein Bowl | Ideal for Meal Prep

Do you love protein, bowls, and brownies? Then this recipe is perfect for you—because it lets you easily make your own Brownie Protein Bowl.
Protein Brötchen mit Toppings wie Samen und Kernen in einer Schale, ein Brötchen ist aufgeschnitten und lecker belegt
Frühstück

Protein Rolls | For Every Meal

You’re craving a crispy & fluffy roll for breakfast that’s rich in protein? Then this high-protein roll recipe with nearly 10 g of protein per roll is just what you need.
6 Protein Crepes auf einem Teller mit verschiedenen Toppings wie Vetain Haselnussmus und frischen Früchten
Frühstück

Protein Crepes | Perfect for Breakfast

Salut! Fancy a touch of France? With our Protein Crepes recipe, you can easily make this popular snack yourself!
Protein Kaiserschmarrn mit Puderzucker in einer Pfanne mit Deko
Frühstück

Protein Kaiserschmarrn | Sweet & Satisfying

With our High Protein Kaiserschmarrn recipe, we’ll whisk you away to an alpine hut in Austria. And instead of a scenic view – you’ll get an extra dose of protein!
High Protein Schoko Müsli
Frühstück

High Protein Chocolate Muesli

This muesli is high in protein and super delicious – perfect to prepare while listening to music or a podcast. Have fun trying it out – it’s worth it!
Kokos-Chia-Pudding mit Mango in einem Glas als Frühstück oder Snack
Frühstück

Coconut Chia Pudding with Mango

The coconut chia pudding is simply delicious! Whether in summer or winter, its tropical coconut and mango flavor brings vacation vibes straight to your table. Give it a try!
Vegane Pancakes mit Beerenmarmelade und Früchten auf einem Teller angerichtet
Frühstück

Vegan Pancakes with Berry Compote

Whether for breakfast or as a dessert, this dish is sure to put a smile on your face.
Protein Porridge – Proteinreiches Frühstücksrezept, Porridge mit Beeren und Nussmus
Frühstück

Protein Porridge – Protein-rich Breakfast

We all know the feeling: mornings are often a rush. That’s when we tend to reach for quick (and often very sugary) breakfast options. To give you a truly protein-rich alternative, we’ve put togethe...

Vetains Vegane Rezepte

Vegane Rezepte für dich

Wenn du auf der Suche nach leckeren veganen Rezepten bist, bist du bei Vetain auf jeden Fall an der richtigen Adresse. Wir haben eine große (und immer weiter wachsende) Liste an Rezepten, die nicht nur dir, sondern auch deinen Liebsten schmecken werden.
Egal ob du vegane Rezepte für dein Mittagessen (vielleicht ein Thai Curry oder einen traditionellen Linseneintopf?) oder vegane Rezepte für dein Abendessen (wie wäre es mit luftigen Protein Brötchen oder einem knackigen Green Goddess Salat?) brauchst, Vetain hat bestimmt was Passendes für dich. 
Hier noch weitere Inspirationen:

Du findest dein Wunschgericht noch nicht auf unserer Seite? Dann melde dich doch gerne bei uns! Wir testen jede Woche neue Rezepte für euch.

Meal Prep Rezepte

Meal Prep hat mein Leben verändert – deins auch? Es gibt doch kein besseres Gefühl, als nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und ein leckeres Essen im Kühlschrank stehen zu haben, das in wenigen Minuten aufgewärmt ist. Oder auch morgens aufzustehen und das Frühstück steht schon bereit.

Aus diesem Grund haben wir bei Vetain viele Meal Prep Ideen bzw. bauen unsere Rezepte so auf, dass sie ganz easy als Meal Prep genutzt werden können.

Stöber doch gerne mal durch unsere Rezepte und schau, was du sonst noch alles entdeckst! Vielleicht versteckt sich ja irgendwo dein neues Lieblingsgericht.

Übrigens:
Wenn du sagst “Meal Prep: ja, aber vegane Rezepte: eher nein”, kannst du auf unserer Seite trotzdem leckere Rezeptideen finden. Bei jedem Rezept kannst du die veganen Zutaten nämlich auch durch tierische ersetzen.
Aber wer weiß, vielleicht möchtest du ja doch mal die veganen Alternativen ausprobieren, die sind nämlich echt lecker.

Die vegane Küche

Wenn man noch neu in der veganen Küche ist, kann es schwer sein, leckere vegane Rezepte zu finden, die zu einem passen. Denn die vegane Küche ist weit mehr, als Kuhmilch durch Pflanzenmilch auszutauschen. Es geht auch darum, verschiedene Aromen zu kombinieren, alte Rezepte von Mama oder Papa, Oma oder Opa zu überarbeiten und mal etwas ganz Ausgefallenes auszuprobieren. Aber keine Sorge, vegan kochen macht auch echt Spaß und die Ergebnisse schmecken meistens auch wirklich gut! ;) 
Uns ist wichtig, dass hier jede:r das findet, was sie oder er braucht. Daher haben wir neben einfachen veganen Rezepten für Anfänger:innen auch ausgeklügelte Rezepte, die eher was für Profis sind, die jemanden beeindrucken möchten. Wir haben schnelle vegane Rezepte, die man nach dem Arbeiten fix kochen kann, aber auch Gerichte, die etwas mehr Zeit und Liebe benötigen. Es gibt veganes Frühstück, veganes Mittagessen, veganes Abendessen und sogar vegane Snacks! Schau dich doch einfach mal um, hier sind alle Rezepte vegan. 

Und wenn du selbst nicht vegan lebst, aber hin und wieder veganen Besuch bekommst, freuen wir uns, wenn du bald denkst: Vegane Rezepte – schnell zu Vetain!

Vegane High Protein Gerichte

Veganes Essen und Proteine – ist das überhaupt möglich? Na klar! Dass vegane Gerichte kein Eiweiß enthalten, ist einfach nur ein Mythos. Hülsenfrüchte, vegane Proteinpulver & Co. zeigen, dass man auch als Veganer:in proteinreich essen kann.
Auf unserer Seite findest du zahlreiche vegane Rezepte mit einer Extraportion Protein. Egal ob du nach High Protein Rezepten für dein Mittagessen oder nach High Protein Rezepten fürs Abendessen suchst, hier wirst du fündig. Nutze doch gerne unseren Filter, um dir nur die High Protein Rezepte anzeigen zu lassen.
High Protein Rezepte müssen nicht einfach nur Chicken mit Reis und Eiern sein – es gibt so viele bunte, leckere Rezepte, die dir zeigen, dass High Protein auch Spaß machen und wirklich gut schmecken kann. Wie klingen denn zum Beispiel Protein Wraps, Protein Crepes oder Protein Brötchen für dich?

PS: Wenn du im Alltag nur wenig Zeit hast, haben wir auch echt schnelle High Protein Rezepte wie unsere Protein Bowl oder die selbstgemachten Proteinriegel.

Viel Spaß beim Ausprobieren!