Vegan recipes

Drei verschiedene vegane Protein Puddings (Beere, Vanille und Schokolade) mit passenden Toppings
Protein

Veganer Protein Pudding | Cremig & Schnell

Team Schokopudding mit Vanillesauce oder Team Vanillepudding mit Schokosauce? Mit diesem einfachen und schnellen Rezept steht im Handumdrehen ein veganer Protein Pudding auf deinem Tisch. 
Protein Cookies auf einem Teller mit einem Glas Milch, Vanille Proteinpulver von Vetain und einem Glas mit weiteren Cookies im Hintergrund
Protein

Protein Cookies Rezept | Einfach & Vegan

Diese Protein Cookies kombinieren Kekse, Schokolade und extra Protein! Hol deine Schürze raus und mach dich schnell an die Arbeit!
Protein Bowl mit Schokolade und Toppings wie Crispy Brownie Proteinriegel, frischen Früchten und Nussmus von Vetain
Frühstück

Protein Bowl | Ideal for Meal Prep

Do you love protein, bowls, and brownies? Then this recipe is perfect for you—because it lets you easily make your own Brownie Protein Bowl.
Protein Brötchen mit Toppings wie Samen und Kernen in einer Schale, ein Brötchen ist aufgeschnitten und lecker belegt
Frühstück

Protein Rolls | For Every Meal

You’re craving a crispy & fluffy roll for breakfast that’s rich in protein? Then this high-protein roll recipe with nearly 10 g of protein per roll is just what you need.
6 Protein Crepes auf einem Teller mit verschiedenen Toppings wie Vetain Haselnussmus und frischen Früchten
Frühstück

Protein Crepes | Perfect for Breakfast

Salut! Fancy a touch of France? With our Protein Crepes recipe, you can easily make this popular snack yourself!
Protein Balls Rezept | Perfekt als Snack
Protein

Protein Balls Recipe | Perfect as a Snack

Your little high-protein snack for in between! With our protein balls recipe, you can easily make your own energy balls.
Protein Käsekuchen mit Blaubeertopping und Zitronendeko
Protein

Protein Cheesecake | Creamy & Super Light

Who said cake is off-limits in a high-protein diet? Clearly, they haven't met our Protein Cheesecake yet!
Protein Muffins mit Blaubeeren auf einem Holzbrett
Protein

Protein Muffins | High in Protein & Quickly Baked

With our recipe, you can easily make your own vegan protein muffins with blueberries. Moist, fruity, sweet, and incredibly delicious—with an extra boost of protein!
Protein Kaiserschmarrn mit Puderzucker in einer Pfanne mit Deko
Frühstück

Protein Kaiserschmarrn | Sweet & Satisfying

With our High Protein Kaiserschmarrn recipe, we’ll whisk you away to an alpine hut in Austria. And instead of a scenic view – you’ll get an extra dose of protein!

Vetains Vegane Rezepte

Vegane Rezepte für dich

Wenn du auf der Suche nach leckeren veganen Rezepten bist, bist du bei Vetain auf jeden Fall an der richtigen Adresse. Wir haben eine große (und immer weiter wachsende) Liste an Rezepten, die nicht nur dir, sondern auch deinen Liebsten schmecken werden.
Egal ob du vegane Rezepte für dein Mittagessen (vielleicht ein Thai Curry oder einen traditionellen Linseneintopf?) oder vegane Rezepte für dein Abendessen (wie wäre es mit luftigen Protein Brötchen oder einem knackigen Green Goddess Salat?) brauchst, Vetain hat bestimmt was Passendes für dich. 
Hier noch weitere Inspirationen:

Du findest dein Wunschgericht noch nicht auf unserer Seite? Dann melde dich doch gerne bei uns! Wir testen jede Woche neue Rezepte für euch.

Meal Prep Rezepte

Meal Prep hat mein Leben verändert – deins auch? Es gibt doch kein besseres Gefühl, als nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und ein leckeres Essen im Kühlschrank stehen zu haben, das in wenigen Minuten aufgewärmt ist. Oder auch morgens aufzustehen und das Frühstück steht schon bereit.

Aus diesem Grund haben wir bei Vetain viele Meal Prep Ideen bzw. bauen unsere Rezepte so auf, dass sie ganz easy als Meal Prep genutzt werden können.

Stöber doch gerne mal durch unsere Rezepte und schau, was du sonst noch alles entdeckst! Vielleicht versteckt sich ja irgendwo dein neues Lieblingsgericht.

Übrigens:
Wenn du sagst “Meal Prep: ja, aber vegane Rezepte: eher nein”, kannst du auf unserer Seite trotzdem leckere Rezeptideen finden. Bei jedem Rezept kannst du die veganen Zutaten nämlich auch durch tierische ersetzen.
Aber wer weiß, vielleicht möchtest du ja doch mal die veganen Alternativen ausprobieren, die sind nämlich echt lecker.

Die vegane Küche

Wenn man noch neu in der veganen Küche ist, kann es schwer sein, leckere vegane Rezepte zu finden, die zu einem passen. Denn die vegane Küche ist weit mehr, als Kuhmilch durch Pflanzenmilch auszutauschen. Es geht auch darum, verschiedene Aromen zu kombinieren, alte Rezepte von Mama oder Papa, Oma oder Opa zu überarbeiten und mal etwas ganz Ausgefallenes auszuprobieren. Aber keine Sorge, vegan kochen macht auch echt Spaß und die Ergebnisse schmecken meistens auch wirklich gut! ;) 
Uns ist wichtig, dass hier jede:r das findet, was sie oder er braucht. Daher haben wir neben einfachen veganen Rezepten für Anfänger:innen auch ausgeklügelte Rezepte, die eher was für Profis sind, die jemanden beeindrucken möchten. Wir haben schnelle vegane Rezepte, die man nach dem Arbeiten fix kochen kann, aber auch Gerichte, die etwas mehr Zeit und Liebe benötigen. Es gibt veganes Frühstück, veganes Mittagessen, veganes Abendessen und sogar vegane Snacks! Schau dich doch einfach mal um, hier sind alle Rezepte vegan. 

Und wenn du selbst nicht vegan lebst, aber hin und wieder veganen Besuch bekommst, freuen wir uns, wenn du bald denkst: Vegane Rezepte – schnell zu Vetain!

Vegane High Protein Gerichte

Veganes Essen und Proteine – ist das überhaupt möglich? Na klar! Dass vegane Gerichte kein Eiweiß enthalten, ist einfach nur ein Mythos. Hülsenfrüchte, vegane Proteinpulver & Co. zeigen, dass man auch als Veganer:in proteinreich essen kann.
Auf unserer Seite findest du zahlreiche vegane Rezepte mit einer Extraportion Protein. Egal ob du nach High Protein Rezepten für dein Mittagessen oder nach High Protein Rezepten fürs Abendessen suchst, hier wirst du fündig. Nutze doch gerne unseren Filter, um dir nur die High Protein Rezepte anzeigen zu lassen.
High Protein Rezepte müssen nicht einfach nur Chicken mit Reis und Eiern sein – es gibt so viele bunte, leckere Rezepte, die dir zeigen, dass High Protein auch Spaß machen und wirklich gut schmecken kann. Wie klingen denn zum Beispiel Protein Wraps, Protein Crepes oder Protein Brötchen für dich?

PS: Wenn du im Alltag nur wenig Zeit hast, haben wir auch echt schnelle High Protein Rezepte wie unsere Protein Bowl oder die selbstgemachten Proteinriegel.

Viel Spaß beim Ausprobieren!